說好要跟大家分享外送點什麼，我這不就來了嗎～
順便稍微解釋一下所謂的『Intuitive Eating 直覺性飲食』
它提倡的是採取正確健康的態度來面對食物，不用在吃東西的時候感到罪惡，也因此不贊同節食的行為。反之，建立健康的飲食習慣與心態才是真正主宰妳瘦下來的決勝點，良好的飲食習慣包括如何選擇食物的種類、是否平均分配各類營養的攝取量等等，如果想要瘦得健康，與其執著體重機上的數字，更應該好培養正向積極的心態：學習接受身體本來的模樣，而非一昧強迫自己瘦成世俗標準。
尤其在這個時間點，健康真的比瘦不瘦重要！大家趕快把體重計丟掉、手機拿起來狂點外送美食吧哈哈哈哈哈（亂教）